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 Nia Tecnique

Nia combina movimenti, concetti e teorie appartenenti a cuIture diverse, racchiudendo la fluidità e la concentrazione del tai-chi, le posizioni dinamiche dello yoga, la grazia e la spontaneità della danza moderna e jazz e della Duncan Dance. Il tutto condito con la Carica esplosiva delle arti marziali, con elementi di Tae Kwon Do e di Aikido.

Più informazione

ORARI

Via Coroneo, 15
Martedì e Giovedì  19:45/20:45
New Perfect Gym Via Flavia di Aquilinia – Muggia Lunedì  18:00/19:00
New Perfect Gym Via Flavia di Aquilinia – Muggia  Sabato  16:30/17:30
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345 2787777

Benvenuti a NIA TECNIQUE

by Cristina Sumberaz

 

CRISTINA SUMBERAZ

Nasce gia’ con la passione della danza iniziando a cinque anni con il pattinaggio artistico arrivando fino alle nazionali. Negli anni a seguire frequenta diverse scuole e corsi spaziando tra il FUNKY-RAP-ORIENTALE-AFRICANA-MODERN-JAZZ fino alla sua grande passione: la DANZA CARAIBICA e la SALSA PORTORICANA CLASSICA.

Istruttore di Fitness e aerobica certificado AFAA.

Nel 2008 scopre NIA ed è subito amore a prima vista.

Nel privato si occupa di acconciature unisex espandendosi nel settore estetico con un particolare interesse alla podologia e al piede, partecipa a seminari di reflessologia plantare, psicosomatica ed energia interiore.

Nei ritagli di tempo adora dipingere “puro colore su tela genere astratto” ed ogni tanto espone nel suo salone!

Cristina è una insegnante WHITE, GREEN, BLUE-BELT, BROWN BELT e di NIA 5 STAGE di NIA con una propria licenza personale, si tiene costantemente aggiornata e segue i diversi laboratori di NIA (Workshop) tenuti della Trainer Italiana LETIZIA ACINELLI.

NIA: LA GIOIA DEL MOVIMENTO

COS’È NIA?

NIA nasce da un approccio olistico verso il benessere unendo movimenti, concetti e teorie appartenenti a cuIture diverse. La tecnica Nia racchiude, infatti, la fluidità e la concentrazione del tai-chi, le posizioni dinamiche dello yoga, la grazia e la spontaneità della danza moderna e jazz e della Duncan Dance. Il tutto condito con la Carica esplosiva delle arti marziali, con elementi di Tae Kwon Do e di Aikido.

nia-logo-3000pxNia Philosophy:
NIa e’ un esilarante pratica di movimento e stile di vita che apporta benefici e auto guarigione al corpo   “trought movement we find health”!NIA insegna che il tuo stesso corpo ti rivela  la via del corpo “the body itself reveals the body’s way”

NIA dimostra che ascoltando la voce del corpo  “the voice of the body”, le 5 sensazioni che comprendono l agilita’ ,la mobilita’ la stabilita’ la flessibilita’ e la forza ,   il quoziente d intelligenza sensoriale svilupperai  le tue  potenzialita’   personali nel tuo tempo naturale   “natural time”.

Ogni lezione offre al partecipante un esperienza piacevole “the joy of movement” che si sviluppa in 7 cicli , rispettandone il naturale ciclo di energia e le proprie inclinazioni naturali. Ogni partecipante potra’ adattare il suo movimento  al proprio livello .I livelli si distinguono in 1°  / 2° /  3°. Ogni partecipante diventa  consapevole  che l esperienza  di NIA technique  e’ costrutt5022145958_d3581eea9c_ziva per tutti . L’ascolto,  l’approfondimento e il rispetto delle proprie potenzialità, sono esenti da gare e giudizi.aros nia

CRISTINA SUMBERAZ offre un allenamento completo seguendo i diversi insegnamenti e i vari livelli personali raggiunti grazie alle NIA BELTS. Le lezioni comprenderanno; LE 9 FORME DI MOVIMENTO ( tai chi , tae kwon do , aikido, modern , jazz , duncan , yoga ,alexander, feldenkrais )  NIA 5 STAGES , NIA 52 movimenti, NIA FLOORPLAY , NIA FREEDANCE, MUSICA ; MOVIMENTO, METODOLOGIA; FILOSOFIA: ANATOMIA E NIA WORKSHOP.

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NIA e’ UN ALLENAMENTO MENTE, CORPO e SPIRITO insegnato in oltre 40 paesi del mondo.

I benefici:

Aumenta il piacere di vivere il proprio corpo
Rafforza la muscolatura e aumenta il tono e  la definizione muscolare
Calma la mente e diminuisce lo stress
Aumenta la resistenza
Accresce grazia e flessibilità
Dona equilibrio al sistema nervoso
Migliora la postura
Migliora la funzione degli organi in particolare di cuore e polmoni
Eleva la funzione sessuale
Fornisce riserve di energia
Allevia problemi emotivi e stress
Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
Rafforza il sistema immunitario
Migliora la concentrazione e la funzione cognitiva

ALLENATI CON NIA!

Non c’è maniera più divertente e  rivitalizzante per mettersi in forma!!

Cos’è NIA?

By | October 30th, 2016|Categories: Uncategorized|

    NIA nasce da un approccio olistico che integra forme di movimento orientali e occidentali. Racchiude infatti, la concentrazione del TAI CHI, le posizioni dinamiche dello YOGA, la grazia e la spontaneità della DANZA [...]